как правильно пить как заваривать чай из баэля

В горячую воду добавляем мускатный орех, корицу и анис (1 звездочка на литр) , немного гвоздики и душистого перца, когда вода закипает — кладем 5-6 больших или 8-10 мелких кругов баэля на 1 литр воды (заварив несколько раз, вы роймете свою любимую концентарцию и подходящее кол-во баэля), кипение 5 минут, оставляем настояться 20-30 минут, пьём теплым или оставляем охлаждаться, в прохладный чай добавляем сок лайма и чуть меда, и убираем в холодильник. Вариант холодного чая очень актуален для жарких стран. У нас в Таиланде может уходить 2 литра такого компота в день на троих.

Будьте осторожны, есть побочные эффекты: после этого чая снижается аппетит, организм требует только свежих сырых овощей и фруктов, налаживается стул, самочувствие улучшается, уходит лишний вес :)  

Комментарии

лечение травами

Напоминаю о чудесных свойствах баэля, далеко не все его свойства перечислены в моей памятке, это растение изменило мою жизнь.

Хочу уточнить, что при лечении травами, чтобы они смогли привнести трансформацию в ваши клетки, употребление одного растения продолжается ЕЖЕДНЕВНО на протяжении 3-6 МЕСЯЦЕВ минимум. Могут быть исключения и особенности, это общая идея.

Да, чашка чая с травами может улучшить ваше текущее самочувствие, но я говорю не об этом, я говорю об устойчивых изменениях в сторону оптимального функционирования систем, активизации метаболизма, первичного очищения кишечника, сосудов, а также я говорю о детоксикации всего нажитого за десятки прожитых телом лет и обращении назад биологических часов. 

Эти мысли навеяны последними наблюдениями, вижу, что люди думают, что 1оо грамм какого-то растения как-то изменят 3о\4о\5о…… лет накопленных токсинов. Нет господа, это литры, десятки литров, кому-то сотни соков\коктелей\чаев\настоев\порошков и т.д.

Например, недавно подруга рассказала мне о снятии рака кишечника свежевыжатым соком лопуха, там были десятки литров на протяжении хорошего периода времени.

Не забывайте о качестве трав, которое коррелирует с их эффективностью, варианты супермаркетов, увы, не подходят, необходим контроль от места сбора до способа заготовления и срока хранения.

И да, травы работают медленно, но чинят неизбежно.
Да пребудет с вами сила!

Комментарии

Спагетти с Томатным Соусом raw spagetti 1

Вот мы и добрались до спагетти из кабачков и огурцов, у  нас нет спирулайзера, но есть штучка за 5о бат, которая вполне неплохо строгает полоски, в ожидании спирулайзера подойдет. Судя по ажиотажу Натипа на видео несравненной Танзили, спирулайзер нам необходим, чтобы он делал спагетти сам в промышленных масштабах :)

Рецепт-вдохновение здесь

 

Соус у нас полчился странного вкуса, думаю, что вяленый помидоры — это must have, но у нас их пока нет, добавляли пророщенные зерна горчицы и сырое тыквенное масло в соус, проростки маша и ростки подсолнечника в спагетти. Несмотря на непривычный вкус соуса, съели всё моментально!!!

Спагетти с Томатным Соусом raw spagetti

Спагетти с Томатным Соусом raw spagetti  2

Спагетти с Томатным Соусом raw spagetti  3

Комментарии

салат Прекрасный Зелёный

Основа салата:

  • кинза
  • базилик
  • кулантро
  • ростки подсолнуха
  • гречка сырая, предварительно вымоченная
  • лен вымоченный
  • горошек зеленый сырой свежий
  • кунжут вымоченный

Далее мы добавли:

  • помидоры
  • перец красный сладкий
  • кабачок цуккини
  • еще один вид салатных листьев, который азывают в Азии phak choi или “Chinese cabbage”

Для заправки:

  • паприка молотая 
  • хмели-сунели
  • соль гималайская
  • масло тыквенное холодного отжима

салат Прекрасный Зелёный-

Комментарии

релиз лечебный тайский массаж по меридианам тела пхукет таиланд

Мощное воздействие  техничного миофасциального массажа у Мастера усилит эффективность любой программы детоксикации:

  1. Массаж стимулирует кровообращение во всем теле, больше питательных веществ и животворящего кислорода поступят к каждой клеточке
  2. Массаж поддерживает и усиливает очистительные функции почек, печени, желчного пузыря, кишечника, которые наиболее сильно задействованы во время детоксикации  и работают с экстренной нагрузкой
  3. Активизирует лимфоток и усиливает работоспособность лимфатической системы в целом по всему телу
  4. Ускоряет, стимулирует все процессы метаболизма, глубокое пробуждение на клеточном уровне
  5. Снимает, ослабляет, делает менее проявленными  все стандартные симптомы детоксикации, (головная боль, усталость, тошнота, слабость и т.д.).

скачать памятку

Комментарии

Лемонграсс Лимонная трава Лимонное сорго | ตะไคร้  Cymbopogon  citratus  Stapf.

Друзья, дружественный сад вручил нам просто гору лемонграсса великолепного,  зрелого, который никогда не срывали, не подрезали, сильнейшего, накопившего столько энергии Солнца! Пишите в личку за заказом!

Лемонграсс из тех растений, которые я называю энциклопедическими,  у них множество свойств и полезных эффектов для организма человека. Лемонграсс относится к тем растениям, которые активно исследуются учеными, в сети легко найти множество отчетов о лечебных свойствах. Я не особенно фанат таких исследований по той причине, что верю, что особые свойства каждого растения и его целенаправленная активность против конкретных болячек обусловлены именно сочетанием и определенной уникальной структурой разных химических соединений, из которых это растение состоит. Ученые же чаще выделяют различные вещества из растений, и исследуют их по отдельности. Эту информацию полезно знать, конечно, особенно городским жителям с классическим образованием, смотрящим ТВ, читающим газеты и верящим до сих пор, что кто-то в поликлинике хочет и может их вылечить с помощью достижений химической промышленности. Читая отчеты учёных, я основательно уверилась, что растения предназначены для употребления в пищу человеку, ибо в них есть всё от всех болезней.

 

На фото ниже я сделала очень краткое обобщение свойств лемонграсса с упором на сердечнососудистую систему, именно потому, что для России это заболевание номер один, так как употребление ядовитого хлеба, термообработанного крахмала, молочных продуктов, «мясных» продуктов, заряженных химией, достигает уровня 80-100% всей еды за сутки, а потребление свежей  живой пищи растительного происхождения, учитывая также и климат, и практики современного сельского хозяйства, стремится к нулю и продолжает снижаться, ибо реклама активно-агрессивно убеждает людей, что еда – это баночки и коробочки из супермаркета, в которых есть какие-то «натуральные экстракты».

 лемонграсс, лимонное сорго - основные свойства и питательные вещества lemongrass properties and nutrients

Этот пост о лемонграссе я хочу посвятить пяти вариантам простого и эффективного использования лемонграсса для наших конкретных жизненных целей  — то, что мы опробовали на своей практике. 

#1 Средство для резкого «пинка» иммунитету, которое помогает быстро вылезти из простудного заболевания, насморка различного типа, включая нудный вялотекущий при смене климата. В этом случае нужен концентрированный чай/настой. Пример заваривания: в термос залить негорячей водой, около 40 градусов, настоять не менее получаса, и пить регулярно, перед едой, в интервалах между едой, а если вы болеете и нет аппетита, так как организм работает над самоизлечением, то пить много и регулярно на протяжении всего дня, тогда вы также заметит легкий мочегонный эффект и приятным бонусом похудеете, ибо с мочой будет выходить жир, осевший в организме. Если в вашем организме есть скачки давления, то лемонграсс помогает нормализовать стабильный нормальный уровень давления. Так как есть некоторый эффект снижения повышенного давления, который всегда присутствует совместно с мочегонным эффектом, если у вас присутствует пониженное давление, то стоит индивидуально разобраться в каких количествах вам подходит лемонграсс. Если организм просит более горячего чая во время болезни, то стоит его послушаться, но как регулярная практика, стараемся делать все настои с лемонграссом на негорячей воде, чтобы совместное действие флавоноидов и витамина С было более активным.

чай лемонграсс как лечиться лемонграссом как использовать лемонграссс

#2 для практикующих веганов и сыроедов, кто добавляет различные супер-фуды, порошки в свои каши и смути, перемолите сухой лемонграсс в порошок в кофемолке или другом подходящем девайсе, и докладывайте ст. ложку этого порошка везде, куда можно. В дороге, например, в самолете, можно просто замешать  и выпить с водой. Это и питание, и укрепление иммунитета, и детокс, и лечение во время болезни, когда требуется резко больше витамина С, чем просто суточная норма.

 

№3 для практикующих любые детокс-программы, лемонграсс, сухой или свежий, можно использовать как основу для детокс-чая, совмещая с любыми другими актуальными для вашей программы травами. В азиатском варианте пример самого базового детокс-чая – это лемонграсс+куркума+имбирь+баэль+мята, в уже готовый настой можно добавить мелко порванные листики свежей мяты.

 

№4 эфирное масло лемонграсса и/или мешочки с сухим измельченным лемонграссом для горячего ароматического массажа снимает любую хандру, значительно улучшает состояние при проявлениях депрессии, утомления, тревоги, вызывает вспышку эйфории, радости, легкости. Это опробованный метод, и это действие лемонграсса подтверждено многими исследованиями в лабораториях.

№5 Для женщин, родивших и начавших грудное вскармливание, лемонграсс способствует выработке молока и помогает в том случае, когда выработка первое время недостаточна, пока организм учится и настраивается на потребности малыша. В таком случае теплый настой лемонграсса выпивается из расчета не менее литра перед/во время каждого кормления, просто просите кого-то ставить чайник этого настоя рядом с вами, когда вы кормите, и пейте также в процессе кормления.

лемонграсс мое совое счастье - копия

Комментарии

{далее следует много интимных подробностей}

 итак, у меня была супер-ночь, день рожденьская, ничего не скажешь.

 даже не так, вернемся назад.

…….

Я провела ужасную неделю — такого стрессового напряженного времени не припомню за все время в Таиланде.  Я питалась как «обычный» человек, биоритмы не соблюдала, не допивала воды катастрофически, просто некогда было. Нарушала все правила, выстроенные за последний год, и  последствия не заставили себя ждать.

 

Блуждающие боли в кишечнике,  забитый нос и носоглотка, головная боль, нарушение кислотности в желудке, и приличный прирост сантиметров на бедрах, и надутый отвисающий живот, вот некоторые прелести, которые вернулись ко мне после многих лет забытья.

 Вобщем, ухудшения самочувствия можно добиться в рекордные сроки, я-то и забыла.

 

Кофе, сахар, сладкое с мукой и сахаром, жареное-пареное, соусы с глютаматом  — и ты полноценный инвалид за каких-то всего 3 дня.

 

Апофеозом этого беспредела стал ужин вне отведенного времени вчера вечером. Интуиция (скорее вкусовые рецепторы, вероятно) подсказала мне, что что-то не так в этом карри. Тетенька, которая готовит,  говорит, что сама вегетарианка, но я теперь знаю, что вегетарианство ни о чем, по ее виду очевидно, что у нее печень на последнем издыхании, и, возможно, уже рак, глубокая грусть в ее глазах, даже когда лицо улыбается, меня всё время задевает этот контраст.

 

В 3 утра я проснулась окончательно от того, что мой организм четко посылал мне сигналы «щелочная вода», даже ее  вкус во рту прямо ощущался. В кувшине рядом с кроватью был последний глоток, а сил проследовать на кухню не было совсем. Какое-то время я провела в состоянии этой двойственности, но ухудшение самочувствия меня все-таки подняло с кровати. Нос мой не дышал совсем, и внутри было ощущение «духоты», требовался экстренный кислород, за последнюю неделю я хотя бы исправно пила смесь воды с перекисью водорода, и мой организм уже привык и начал требовать свой «кислородный завтрак», но смешать перекись водорода и выпить у меня совершенно точно сил не хватало, хоть бы добраться до воды.

В течение часа я выпила около 2-х литров щелочной воды, с промежутком каждые 5-7 минут пила снова, прогресс  шел очень быстро: сначала потекла слизь из носоглотки, и за час не осталось живого места на целой футболке, которую я использовала вместо платка, после каждого высмаркивания нос и горло освобождалось и в течение нескольких минут наполнялись слизью снова. Примерно за час все прочистилось устойчиво и я задышала.

 

Далее немного воды прошло к почкам, кишечник подал признаки жизни, что немного мне помогло, но далее мне было очень любопытно ощущать, как мой организм попробовал сначала эвакуировать все из желудка вниз, ему стало понятно, что оно не пройдет, слишком отравлено,  клапан на выходе заблокировался, тогда в желудке началось нереальное вспучивание и сокращения, он на глазах увеличивался, и в итоге – эвакуация через верх.

 

[Рво́та (лат. vomitus — рвота) — рефлекторное извержение содержимого желудка (иногда и двенадцатиперстной кишки) через рот (редко и через нос). Рвота в основном обуславливается сокращением мышц брюшного пресса; при этом выходная часть желудка плотно закрывается, тело желудка расслабляется, открывается вход в желудок, расширяютсяпищевод, полость рта. Весь этот рефлекторный акт регулируется рвотным центром, расположенным в продолговатом мозге]

Мой ум находился где-то в стороне и наблюдал за всем, что происходит внутри, как на випассане, именно через внутренности и наблюдение всех их процессов и движений. Можно сказать, я не очень прониклась неприятными симптомами, но была увлечена внутренним наблюдением.

Из неприятных ощущений к 4 утра осталась только «натёртость» в горле, я провалилась в сон на 2 часа, и проснулась, почти как новая, и отправилась на работу даже на 4о минут раньше, чем обычно, ибо у нас было запланированной публичное выступление на утренеей линейке.

 Я еще хорошо помню, как, до детокса и сыроедения, пищевые отравления длились по трое суток, сопровождались тошнотой, слабостью, упадком сил и т.п. Восстановление за 1 час считаю эффективным функционированием обновленного очищенного организма, хотя я этого не заслуживаю, учитывая, что творила со своим организмом последние дни.

 Однако, пожинать лавры и радоваться мне немного осталось, если буду и дальше продолжать  питаться отравой и сбивать весь свой режим.

 Вест этот пост я веду к тому, что прием щелочной воды, если вы не сыроед, это жизненная необходимость, потому что щелочной баланс у вас внутри нарушен и ослаблен АПРИОРИ, это данность. А в минуты испытания, организму требуется весь его резерв ощелачивания и кислорода, чтобы экстренно поправить там, где сломалось. И даже если при ежедневном приеме нам не видно такого резкого положительного лечебного эффекта, то во время тяжелых испытаний вы обязательно оцените по достоинству, как живая вода помогает организму справиться с неприятностями и восстановиться БЫСТРО.

 

Мы используем концентрат зольной воды как на фото ниже, она на кокосовой древесине с добавлением других пород лечебных тайских деревьев, разводим столовую ложку на пол-литра очищенной воды, иногда я меняю концентрацию по ощущениям, например, прошлой ночью делала сильнее, ибо так просил организм.

самостоятельно щелочная вода  курс детокса фито-программа детокса

При наличии времени и возможности, такую воду можно сделать самому, породу древесины надо выбирать, пробовать, по доступности в своем регионе. С кокосовой золой, золой папайи и др. работает такая пропорция – 1 кг угля на 5 литров очищенной воды, замачивается на 15 дней, потом фильтруется (мы пробовали марля+вата,  работает нормально, вода остается темная с интересным вкусом, также попробовали кувшинный фильтр российский – но после него упала концентрация щелочи, поэтому его не считаем подходящим), замеряется полученный уровень, у нас был 11, тестер на пробе прямо взлетел кверху, при замере воды на кораллах он медленно полз наверх, но такая высокая концентрация на кораллах у меня никогда не получалась.

 

Ну и перекись водорода вдогонку, чтобы окислородиться. Если говорить широко, то концентрация кислорода в наше время значительно меньше того, что было при зарождении рода человеческого и потому оптимально для него, поэтому вывод – мы все автоматически находимся на кислородном голодании.

 

Одна телеведущая в штатах на интервью с Кэрин Калаюрезе придумала мантру, которая мне сеодня ночью виделась явственно:

 Caryn Hartglass: I think I’m going to start a little mantra here. Oxygen, enzymes, nutrients, oh my! Oxygen, enzymes, and nutrients, oh my!

Karyn Calabrese: You’ve got it! That’s it! Do you know, when man was created the oxygen levels were at 38% out there? Then, after the industrial revolution they were down to 22%. Well, we’re living in the “teens” in terms of oxygen in our environment. All cancer cells, viruses, they’re all anaerobic. They can’t live in an oxygenated environment. So, we’re not getting it in our air, we’re not getting it in our food, and our bodies are literally starving.

 

А вот тут по методу великого профессора Неумывакина – как с перекисью делать

http://mojzhozh.ru/metodika-professora-i-p-neumyvakina-po-primeneniyu-perekisi-vodoroda-h2o2/

Комментарии

ЗАВТРАК ЧАСТЬ 1

В последний год идея полезного завтрака претерпела у меня большие изменения, когда-то это был омлет, кофе и сырники, потом овсяные хлопья с фруктами и орехами, овощи на пару, все переместилось с ног на голову, поэтому я уже не зарекаюсь.

ЗАВТРАК ЧАСТЬ 1-1

Та-да-дам, и это наш полезный завтрак номер 1 на данный момент, инструкции:

1. зрелая папая, не из супермаркета, а с рынка, куплена у бабушки, непритязательного вида снаружи, на ощупь мягкая — нарезать кубиками
2. смешать:

- кокосовую стружку (у нас своя — сыроедческая, подсушена в дегидраторе на 39 градусов, из лесных кокосов особого ароматного сорта «мапру наам хом»),

- миндаль, лепестки, если некогда, или в идеале предварительно замоченный на 12 часов сырой миндаль немного потолченный в ступке

- годжи

- предварительно замоченный на 12 часов сырой кунжут

- можно малинку
3. все перемешать, опционно — сверху немного полить сырым медом лесным, можно сбрызнуть кокосовым маслом сырым

 
ЗАВТРАК ЧАСТЬ 1-2
Комментарии

Одним из ярких и сильно ощутимых результатов после моего 4-ого круса детоксикации было вот что — восстановление пищеварительной функции, крутейшая перистальтика и очищение кишечника 2 раза в сутки, утром и вечером, как по часам. Обновленное ощущение вкусов и тяга ко всему живому, сырому — это проявилось с новой силой, на новом уровне. Я Н-И-К-О-Г-Д-А не думала, что смогу отнести себя к тем счастливчикам, кто, проснувшись, идет в туалет. Так вот оно как, удивилась я, когда кишеник РАБОТАЕТ, САМ, не просто механически, когда новая еда двигает отходы от старой к выходу. 

Переход на сыроедение наступил для меня внезапно, однажды утром, я осознала,  как-то гармонично целостно, на уровне всей себя, в теле и в уме, что приготовленного не просит, а просит свеженького! До этого мои познания сыроедения ограничивались парой статей в сети, которые я не дочитала до конца. Но за внешней внезапностью скрывались 5 месяцев на природе — в доме на опушке леса. Эти 5 месяцев, ежедневно, мы пили и ели травы и фрукты, которые собирали сами. Зеленый коктейль из антиоксидантного противоракового растения Tiliacora triandra  (Colebr.) Diels, прямо с дерева  и высушенный на солнышке баэль в компоте и детокс-чае, сантол, собранный с деревьев в окрестностях, купание со свежесобранными\свежевыкопанными лекарственными растениями, банансы и ананасы от дедушки-соседа, свежедобытое сыроедческое кокосовое масло, вот некоторые наши ежедневные новшества на тот момент. 

—-

Счастливым стечением обстоятельств, уже на втором месяце начала моего переходного периода, я попала на курс детоксикации, и двухдневной экспресс-пробы мне хватило, чтобы открыть целый новый мир для себя. На первом деткосе у меня вышли массивные колонии каки-то грибов, которые образно я могу сравнить только с медузами, а также твердые субстании, одновременно напомниющие и слизь, и жир, которые натуропаты тут именуют «раковыми клетками», так как в таких сгустках, считается, могут выжить, развиваться клетки рака.

Переход и период становления сыроедения совпали для меня с интенсивной детоксикацией, 4 курса к данному моменту, и в этом я вижу причину успеха моего процесса, отсутствия каки-либо неприятных или опасных симптомов, и быстрой перстройки моего вкусового восприятия.

На личном опыте, я вижу, что ежедневное употребление трав + систематическое регулярное очищение — это ключ к здоровому, стабильному, спокойному переходу на сыроедение, к бессимптомной уравновешенной трансформации ферментной системы. Изучая свойства трав уже второй год, и пробуя все на себе, я поняла, что ничто другое не могло быть предназначено для человека, так как травы — они чинят все, что может сломаться в моем теле, и еще до того, как оно могло бы сломаться.  С таким переходом, мне кажется, меньше шансов получить клеточное голодание, резкое падение веса, слабость, другие известные сыроедам симптомы, в частности ощутимые проявленияи интоксикации с повышением температуры, головной болью, тошнотой, которые вызваны залежами токсинов в организме, которые на сыроедении начинают высвобождаться оттуда, куда их заботливо запечатал наш организм, защищая мозг, сердце и соблюдая гомеостаз, состав крови. 

Я пришла ко мнению, что активная детоксикация, помимо собственно ее невероятной пользы здоровью, красоте и восстановлению иммунитета, помогает выстроить для себя сыроедение, быстрее пройти все переходные трансформации, и избежать объективно существующих сложностей.

Очищаясь, организм неизбежно перестраивается во всех смыслах, возвращаяь к своим изначальным природным настройкам, крепкому имунному ответу на все угрозы, и к своей видовой пище — сырой растительной.

——

После 4-ого курса детоксикации, несмотря на невероятно положительные результыта и сказочное самочувствие, я почему-то решила пока остановиться, немного под влиянием окружающих, которым казалось, что это слишком, частично сама отвлеклась от того, что детокс — неоходимость выживания в современном мире, и единственная мера защиты себя от таких серьезных болезней самоинтоксикации как рак, диабет и т.д. Также суета, занятость, переживания отвлекали меня, и когда организм дал четкий сигнал к началу 5-ого курса по расписанию, я его не начала, о чем сейчас сожалею. Обновленной системы пищеварения, подкрепленной также напитком режувелком, которым я восстанавливали микрофлору после 4-ого детокса, хватило на почти 2 месяца, учитывая нарушения в питании и переживания, это неплохо, примерно через 2 месяца моя новая супер-перистальтика сдала, кишечник стал снова слабеть. Тяжесть и нарушения стула вернулись, хотя, конечно, все гораздо лучше сейчас, чм было год назад, и 5 лет назад, и 15 лет назад.

——

Текущие выводы для себя:

1. Восстановление регулярного цикла детоксикации, которому я буду следовать постоянно, корректируя его в соответствии с дальнейшими трансформациями организма (наша фитопрограмма на лекарственных растениях).

2. лечебное голодание — срок 21 день (тут).

3. укрепление своих практик и системы питания, обучение новым рецептам. 

4. изучение и внедрение в питание новых лекарственых растений.

 

На фото — моя версия сом тама, традиционного тайского салата из зеленой незрелой папайи, заряженного проростками!

Комментарии