мини-памятка про наше масло: как мы его делаем + основополагающие рецепты для использования

Слово «системообразующий» позаимствовала у Вадима Зеланда, ужасно мне понравилось. 

Антибактериальный и противогрибковый уход за полостью рта + разгрузка печени. Утром у нас во рту максимальное количество бактерий, счет идет на миллионы. Кокосовое масло большей частью состоит из Лауриновой Кислоты (более 50%), это вещество — мощный носитель антимикробных, антибактериальных, противогрибковых свойств. Вот тут можно немного углубиться в тему. Вот еще подробно и четко — на английском, в блоге Кэти, известной как “Wellness Mama”, хотя она говорит только об эффекте очистки ротовой полости и не интересуетс эффектом на печень, но приводит в своей статье множество ссылок на более глубокие исследования, читать тут.

Встав с кровати, или даже еще лежа в кровати, берем в рот половину\целую чайную ложку живого сырого (хол. отжим) кокосового масла, держим во рту, полоскаем, болтаем его всячески, не менее 15 минут, в это время, как практика показывает, удобно заниматься другими делами, к примеру, заваривать травы для утреннего детокс-чая, чтобы промыть клетки и «пописать» все продукты распада от ночной детокс-работы печени, других органов и клеток-убийц. Через 15 минут качественно сплевываем то, что осталось во рту, можно почистить язык (начиная с его основания), чистим зубы, после здорово прополоскать рот мятной водой (настаиваем с вечера свежую или сухую мяту в холодной воде).  Вуаля, ощущение звенящей свежести, несравнимо ни с чем, после нескольких дней такой практики без нее уже невозможно жить, разница так заметна. Множество бактерий «вышли» и не поступили к печени на «зачистку». Профилактика различных воспалений, кариеса, грибковых заболеваний полости рта, и воспалений в корнях зубов. Гораздо проще, быстрее и дешевле походов к зубному, опять же.

Через некоторое время регулярного полоскания организм привыкает и настраивается на этот инструмент детокса, начинают чиститься нос и гайморовы пазухи, выходит до столовой ложки слизи едежневно, также замечено, что выходят гнойные шарики из миндалин. Профилактика синусита, гайморита, ангин и т.д.

КНИГА ПО ТЕМЕ, автор Bruce Fife 

Из нашего опыта, ёмкость с маслом, удобная полочка, где масло всегда под рукой,  чашка для настоя мяты, инструмент для чистки языка, все должно располагаться удобно буквально по рукой, в ванной или где-то еще, куда вы утром идете первым делом. Только полная доступность всех нужных материалов и средств помогает наладить регулярные полезные практики. Мысли из серии «ладно, сейчас я не помню, где у меня масло лежит» или «ой, ложки нету, в другой раз сделаю» могут целую вечность мешать начать. Просто возьмите и сделайте — соберите все материалы в одном удобном месте.

книга, в которой очень много рецептов и практической информации о лечении кокосовым маслом 

Комментарии

 

обязательно