
УТРО — наше главное время для себя
Home•Detox онлайн детокс программа 06-09 мая 2020
☀️☀️☀️☀️ Есть ментальное убеждение, что суть детокса — это травки/спец. средства, процедуры, напитки, клизма. Однако, мы знаем на своем личном опыте, и поделимся с вами, и научим. Не в них секрет и причина того, что благодаря нашей Детокс-программе многие смогли стабильно перейти в новую жизнь, с уровнем устойчивого здоровья, бодрости, выносливости, адаптогенности, неболения. Секрет — это ранний утренний подъем и выстроенная гармоничная практика, в которой мы стремимся:
Заземлиться в контакте босыми стопами с натуральной поверхностью планеты, земля, трава, песок, камни подходят, если поверхность влажная, то заземление и обмен электронами будут еще мощнее, быстрее
настроить осознанность (время «тишины в эфире» в 5 утра позволяет увидеть разницу, и научиться быть здесь и сейчас в тренировочном, более простом режиме, до начала действия многочисленных внешних раздражителей, на материальном и тонких планах);
увидеть и поддержать целостность ум+тело+душа, настроить самослушание;
прокачать такое соединение энергетики и эндокринной системы тела, которое даст нам оптимальные возможности функционирования всех систем
Пробудить все системы, органы процессы тела для усиления реакций детоксикации — это именно утренняя задача, для очищения от продуктов ночных клеточных процессов детоксикации
☀️ Волшебство Утра создается нашей энергетической системой, через гиперактивность меридиана, влияющего на активность легких, это период 3-5 часов утра. Каждый вдох — новое рождение. С регулярной практикой Вы сможете открыть и слышать внутри себя этот уникальный вдох, когда именно Вдох пробуждает ото сна, и включает Осознанность ещё до полного физического пробуждения. Это — внутренний будильник, означающий, что наша гормональная система настроена отлично и со-настроена с ритмами Вселенной. Как только вы войдете в этот ритм естественности Потока Жизни, ваше физическое тело начнет возвращаться к состоянию саморегулируемой биологической системы, как предусмотрено нашему виду. Станет само себе Доктором.
- тихое уединенное пространство, проветриваем заранее, возможность доступа свежего воздуха, или озонирование аппаратом
- коврик для йоги,
- один или два кирпича для йоги, ремень, yoga wheel тоже может быть полезен
- вода рядом в доступе
- возможность выйти в туалет в процессе
- журнал самонаблюдения под рукой, ежедневник для записей по рукой, вдруг, вам понадобится сделать для себя записи об упражнениях или своих вариациях