Друзья, дружественный сад вручил нам просто гору лемонграсса великолепного, зрелого, который никогда не срывали, не подрезали, сильнейшего, накопившего столько энергии Солнца! Пишите в личку за заказом!
Лемонграсс из тех растений, которые я называю энциклопедическими, у них множество свойств и полезных эффектов для организма человека. Лемонграсс относится к тем растениям, которые активно исследуются учеными, в сети легко найти множество отчетов о лечебных свойствах. Я не особенно фанат таких исследований по той причине, что верю, что особые свойства каждого растения и его целенаправленная активность против конкретных болячек обусловлены именно сочетанием и определенной уникальной структурой разных химических соединений, из которых это растение состоит. Ученые же чаще выделяют различные вещества из растений, и исследуют их по отдельности. Эту информацию полезно знать, конечно, особенно городским жителям с классическим образованием, смотрящим ТВ, читающим газеты и верящим до сих пор, что кто-то в поликлинике хочет и может их вылечить с помощью достижений химической промышленности. Читая отчеты учёных, я основательно уверилась, что растения предназначены для употребления в пищу человеку, ибо в них есть всё от всех болезней.
На фото ниже я сделала очень краткое обобщение свойств лемонграсса с упором на сердечнососудистую систему, именно потому, что для России это заболевание номер один, так как употребление ядовитого хлеба, термообработанного крахмала, молочных продуктов, «мясных» продуктов, заряженных химией, достигает уровня 80-100% всей еды за сутки, а потребление свежей живой пищи растительного происхождения, учитывая также и климат, и практики современного сельского хозяйства, стремится к нулю и продолжает снижаться, ибо реклама активно-агрессивно убеждает людей, что еда – это баночки и коробочки из супермаркета, в которых есть какие-то «натуральные экстракты».
Этот пост о лемонграссе я хочу посвятить пяти вариантам простого и эффективного использования лемонграсса для наших конкретных жизненных целей — то, что мы опробовали на своей практике.
#1 Средство для резкого «пинка» иммунитету, которое помогает быстро вылезти из простудного заболевания, насморка различного типа, включая нудный вялотекущий при смене климата. В этом случае нужен концентрированный чай/настой. Пример заваривания: в термос залить негорячей водой, около 40 градусов, настоять не менее получаса, и пить регулярно, перед едой, в интервалах между едой, а если вы болеете и нет аппетита, так как организм работает над самоизлечением, то пить много и регулярно на протяжении всего дня, тогда вы также заметит легкий мочегонный эффект и приятным бонусом похудеете, ибо с мочой будет выходить жир, осевший в организме. Если в вашем организме есть скачки давления, то лемонграсс помогает нормализовать стабильный нормальный уровень давления. Так как есть некоторый эффект снижения повышенного давления, который всегда присутствует совместно с мочегонным эффектом, если у вас присутствует пониженное давление, то стоит индивидуально разобраться в каких количествах вам подходит лемонграсс. Если организм просит более горячего чая во время болезни, то стоит его послушаться, но как регулярная практика, стараемся делать все настои с лемонграссом на негорячей воде, чтобы совместное действие флавоноидов и витамина С было более активным.
#2 для практикующих веганов и сыроедов, кто добавляет различные супер-фуды, порошки в свои каши и смути, перемолите сухой лемонграсс в порошок в кофемолке или другом подходящем девайсе, и докладывайте ст. ложку этого порошка везде, куда можно. В дороге, например, в самолете, можно просто замешать и выпить с водой. Это и питание, и укрепление иммунитета, и детокс, и лечение во время болезни, когда требуется резко больше витамина С, чем просто суточная норма.
№3 для практикующих любые детокс-программы, лемонграсс, сухой или свежий, можно использовать как основу для детокс-чая, совмещая с любыми другими актуальными для вашей программы травами. В азиатском варианте пример самого базового детокс-чая – это лемонграсс+куркума+имбирь+баэль+мята, в уже готовый настой можно добавить мелко порванные листики свежей мяты.
№4 эфирное масло лемонграсса и/или мешочки с сухим измельченным лемонграссом для горячего ароматического массажа снимает любую хандру, значительно улучшает состояние при проявлениях депрессии, утомления, тревоги, вызывает вспышку эйфории, радости, легкости. Это опробованный метод, и это действие лемонграсса подтверждено многими исследованиями в лабораториях.
№5 Для женщин, родивших и начавших грудное вскармливание, лемонграсс способствует выработке молока и помогает в том случае, когда выработка первое время недостаточна, пока организм учится и настраивается на потребности малыша. В таком случае теплый настой лемонграсса выпивается из расчета не менее литра перед/во время каждого кормления, просто просите кого-то ставить чайник этого настоя рядом с вами, когда вы кормите, и пейте также в процессе кормления.
